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스웨디시 마사지는 몇 가지 단계로 나뉘며, 각 단계에서의 세심한 관리가 필요합니다.
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거기에 현대에는 근육과 관절 등에 신체적 자극을 주어 신체의 일부나 근육을 풀어주는 것으로까지 의미가 확대되었습니다.
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로미로미 마사지는 하와이 전통 마사지로, '로미'라는 단어는 하와이어로 '누르다', '문지르다'를 의미해요. 이 마사지는 하와이의 자연과 전통적인 치유 철학을 바탕으로, 주로 팔뚝을 사용해 리드미컬하게 진행되는 것이 특징이에요.
스웨디시 마사지는 근육의 깊숙한 부분까지 이완시켜 주며, 신체적 스트레스를 해소하는 데 큰 도움을 줍니다. 이를 통해 일상 생활에서 쌓인 피로를 풀어주고, 전신의 균형을 맞추는 데 기여합니다.